Cześć i czołem ,
Wpis po przerwie ale jak my wszyscy gorączka świąteczna , później Noworoczna itp. Itd. – zwyczajnie nie było kiedy coś tu nabazgrolić 🙂
A teraz najważniejsze – Jak nowy rok ? Jeszcze trzymasz się w postanowieniach czy już odpuściłeś ? 🙂
Statystyki pokazują, że w pierwszym tygodniu nowego roku 25% postanowień noworocznych zostaje porzucanych , co ciekawe tylko 8% ludzi realizuje w ogóle swój cel . Dlaczego ? Moim skromnym zdaniem brak determinacji lub źle sprecyzowany cel o czym już kiedyś pisałem .
I tu nadchodzi czas na metodę SMART . Jest ona bardzo przydatna właśnie przy wyznaczaniu celów, planowaniu .
Metoda SMART wzięła się od angielskich słów : Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Time-bound.
Poniżej objaśnienie 🙂
S -Specyficzny / skonkretyzowany– Określ dokładnie co i dlaczego chcesz to osiągnąć ?
Chcę zrobić kurs prawa jazdy ( Co chcę osiągnąć) , aby nie być zależnym od komunikacji miejskiej . Móc wyjeżdżać na weekendy prosto z pracy i spotykać się swobodnie ze swoimi znajomymi( Po co ) . Znajdź jak najwięcej powodów .
M – Mierzalny – Do kiedy ? Jak szybko ? W jakim czasie ?
Chcę zrobić kurs i mieć prawko do sierpnia – bardzo ważne abyś określił ramy czasowe gdyż bez nich nie będziesz wiedzieć w jakim stopniu realizacji obecnie się znajdujesz .
A– Ambitny
Określ swój cel ambitnie , niech nie będzie to Twój plan minimum . Zdam prawko jak dobrze pójdzie do końca roku . Bez ambitnego określenia planu nie będziesz miał motywacji do pokonywania kolejnych etapów .
R – Realny
Nic nie da Ci określenie planu nierealnego . Zdam prawko do lutego ale jeszcze nawet nie zapisałem się na kurs 😛
T – Określony w czasie .
Musisz jasno ustalić sobie ramy czasowe aby tak jak wspomniałem móc mierzyć na bieżąco swoje efekty .
Inny Przykład określenia celu metodą SMART
S – Chcę ponieść swój wynik o 20% aby odłożyć na sylwestra w Paryżu .
M – Mam czas na to do końca Listopada , w grudniu będzie ostatnia wypłata .
A – Poniesienie sprzedaży o 50% to ambitny cel
R – Poprawa umiejętności aby zrealizować wspomniane 50% jest realna
T – Osadzony w czasie od stycznia do Listopada .
Wyznaczanie planu Metodą SMART jest bardzo popularne i stosunkowo proste PAMIĘTAJ aby spisać swoje plany na kartce, w kalendarzu lub innym miejscu do którego masz nieustanny dostęp 🙂
Życzę samej realizacji planów oraz samych sukcesów !
P.



Jedna odpowiedź
Mówimy o inside discovery?